MSG ( monosodium
glutamate ) atau yang biasa dikenal dengan sebutan vetsin, merupakan bahan
penyedap makanan yang biasa ditemukan pada masakan-masakan asia. Vetsin
digunakan untuk menambah cita rasa pada setiap masakan. Namun, akhir-akhir ini
sedang banyak diperbincangkan mengenai efek dan pengaruh yang ditimbulkan oleh
MSG ini. terutama pengaruhnya bagi ibu hamil beserta janin yang dikandungnya.
Seperti yang kita tahu,
bahwa penggunaan vetsin yang berlebihan memang dapat menyebabkan sejumlah
masalah kesehatan. Mulai dari sakit kepala, mual, hipertensi, hingga stroke
baik pada pria maupun wanita. Lalu bagaimana dengan ibu hamil? Ibu hamil memang
perlu perhatian khusus mengenai apa yang hendak dikonsumsi, mengetahui dengan
cermat bahan-bahan apa saja yang terkandung dalam makanan dan apakah aman atau
tidak untuk sang janin.
Pada dasarnya,
mengonsumsi MSG dalam batasan yang lazim tidak memberikan efek buruk baik pada
ibu maupun sang janin. Banyak penelitian yang menegaskan bahwa jumlah MSG yang
sedikit tidak dapat menembus plasenta, sehingga tidak akan menganggu kesehatan
janin. Selain itu, Badan pengawas obat dan makanan Amerika Serikat (FDA) telah
melakukan pengujian terhadap MSG selama bertahun-tahun hingga akhirnya
dikategorikan sebagai bahan yang aman untuk digunakan. Walaupun demikian, tetap
penting bagi ibu hamil untuk menjaga kadar MSG yang masuk dalam tubuhnya.
Berikut beberapa efek
samping yang ditimbulkan mengonsumsi MSG selama masa kehamilan:
- Kerusakan pada perkembangan otak janin.
- Masalah jantung / hipertensi.
- Pengaruh buruk pada sistem saraf.
- Obesitas atau kegemukan.
- Efek samping kecil ( mual, dehidrasi, merasa lemas, sakit kepala ).
Efek samping dari MSG
memang lebih berpengaruh pada kondisi sang ibu hamil. Namun, jika dibiarkan
terus menerus maka pada ujungnya bisa mengganggu kesehatan sang janin pula.
Maka dari itu, jadilah ibu hamil yang cerdas dengan memilih dengan cermat
apa-apa saja yang akan hendak dikonsumsi selama masa kehamilan. Terutama sangat
disarankan untuk membatasi jumlah MSG selama kehamilan dan akan lebih baik jika
menghindari MSG sepenuhnya ketika menjalani masa kehamilan.
Sumber : http://ivansini.com
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.