• Manfaat Omega 3 Untuk Anak

    Omega 3 memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk kecerdasan otak. Omega 3 adalah asam lemak esensial, yaitu lemak yang diperlukan untuk kesehatan tetapi tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Asam lemak omega 3 dapat diperoleh dari ikan seperti ikan tuna .

  • Atasi Demam Pada Balita

    Demam pada balita sering terjadi. Demam bukanlah sejenis penyakit, tapi demam adalah tanda sistem pertahanan tubuhnya sedang aktif bekerja. Tidak jarang tubuh balita terasa hangat dan jika diukur hanya naik 0,5 derajat dibandingkan suhu tubuh normal, 36 derajat Celsius. Jika balita panas .

  • Rahim Menekuk Ke Belakang (Retofleksi)

    Rahim retrofleksi adalah letak rahim yang cenderung menekuk ke belakang, ke arah saluran pelepasan. Diperkirakan ada sekitar 30% wanita memiliki rahim retrofleksi. Mayoritas wanita memiliki rahim yang letaknya cenderung ke depan dan condong ke arah perut, yang dinamakan posisi rahim antefleksi. .

  • Kejang pada Bayi

    Kejang dapat terjadi sebagai akibat dari adanya kontraksi otot yang berlebihan yang berlangsung dalam jangka waktu tertentu dan di luar kendali. Tingginya suhu tubuh pada anak merupakan salah satu penyebab terjadinya kejang demam, istilahnya kejang deman (convalsio febrilis) atau stuip/step.

  • Kenali Penyakit Meningitis

    Meningitis merupakan peradangan pada selaputotak atau sumsum tulang belakang.Jika peradangan terjadi pada daerah tulang belakang dikenal dengan sebutan spinal. Sementara granial meningitis adalah sebutan meningitis yang menyerang daerah otak.

Rabu, 26 April 2017

Kenaikan Berat Badan Saat Kehamilan

Posted by Bundamedik Healthcare System on 08.23 with No comments
Ibu hamil disarankan untuk lebih memperhatikan kenaikan yang dialami selama kehamilan, agar berat badan tetap berasa pada kondisi yang ideal dan disarankan untuk tetap menjaga pola makan serta gizi yang cukup dan seimbang. Pada trimester pertama mungkin memang tidak ada kenaikan bada yang signifikan, bahkan akan cenderung menurun karena disebabkan oleh muntah-muntah dan nafsu makan yang rendah. Kenaikan berat badan terjadi sangat pesat pada trimester ke 2 dan 3. Pada masa inilah perlu dilakukan perhatian ekstra terhadap berat badan.

Total kenaikan berat badan selama kehamilan yang normal sekitar 12-15 kg. Saat memasuki trimester kedua janin akan tumbuh pesan dengan pertmbuhan sekitar 10 gr setiap hari. Minggu ke 16 berkisar 90 gr, minggu ke 20 berkisar 256 gr, minggu ke 24 berkisar 680, minggu ke 27 berkisar 900 gr.

Berat badan yang ideal untuk calon ibu saat mulai kehamilan yaitu sekitar  45-65 kg. Berat badan ibu yang berlebih atau overweight dan yang kurang atau underweight, bisa menimbulkan resiko yang kurang baik untuk ibu dan bayi yang dikandung.  Overweight menimbulkan dampak negatif pada ibu dan jani yang dikandung baik ketika masih dalam kandungan, dalam proses persalinan, maupun setelah persalinan. Ibu sangat beresiko terkena hipertensi dan diabetes. Pada saat hamil, apalagi saat memasuki trimester 2-3 ibu akan cenderung memiliki nafsu makan yang berlebihan. 

Sehingga sering dikatakan bahwa porsi makanan ibu hamil adalah  porsi makanan untuk dua orang. Hal ini tentu kurang baik untuk kesehatan ibu hamil, karena akan terjadi penumpukan kalori dan sisa asupan energi. Sedangkan idealnya kebutuhan makan ibu hamil hanya naik sekitar  10-15 persen saja. Setelah persalinan, akan ada berbagai macam komplikasi yang masih menanti, infeksi karena banyaknya pembuluh darah ibu hamil yang tersumbat. Selain itu plasenta yang berfungsi sebagai penyuplai oksigen akan menyempit karena lemak yan berlebihan. 

Terhambatnya suplai oksigen bisa merusak sel-sel otak pada janin. Janin juga bisa mengalami ganggan paruu-paru maupun terlahir obesitas. Untuk itu ibu yang mengalami overwweight sebaiknya rutin melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki di pagi hari, berenang atau bida juga dengan mengikuti kelas senam untuk ibu hamil. Namun, jangan melakukan olahraga keras karena bisa membahayakan janin.

Untuk ibu dengan kondisi underweight juga beresiko pada pertumbuhan bayi yang akan terhambat. Berpotensi lahir prematur dan resiko cacat pada bayi. Yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil yaituu makan makanan yang bergizi dan memnuhi syarat serta gizi yang seimbang. Hilangkan kebiasaan buruk, seperti merokok, minum obat-obatan, minum minuman berakohol yang tidak perlu, dan beristirahatlah yang cukup. Selain itu perhatikan kecukupan asam folat, karena kekurangan asam folat bisa menimbulkan spina bifida yakni suatu kondisi dimana penutupan madula spinalis akan terganggu.

Kenaikan berat badan yang dianjurkan untuk ibu underweight yaitu 0,5 kg per minggu. Perbanyak mengonsumsi karbohidrat, vitamin, protein/asam amino, mineral, dan juga enzim yang cukup dibutuhkan untuk melakukan proses penyerapan nutrisi oleh tubuh sehingga nutrisi yang dibutuhkan bisa terpenuhi.

Untuk ibu dengan berat bada normal dan obese kenaikan berat badan yang dianjurkan yaitu sekitar 0,4 atau 0,3 per minggu.



















Selasa, 25 April 2017

Cegah Buah Hati Terkena Sariawan

Posted by Bundamedik Healthcare System on 08.14 with No comments
Saat kita terkena sariawan rasanya sungguh menyakitkan. Sariawan di mulut atau lidah sama-sama membuat mulut tidak nyaman. Makan tidak enak, untuk berbicara pun juga terasa pedih. Apalagi jika yang mengalaminya adalah anak-anak. Anak - anak apalagi usia balita dan belum bisa berbicara maka sudah dipastikan mereka akan lebih banyak menangis. Saat lapar ia akan menangis begitu pula saat akan minum atau makan karena mulut atau lidah mereka terasa perih. Adakalanya juga bisa menyebakan munculnya demam. Sariawan bisa disebabkan karena kebersihan yang kurang terjaga. Bisa juga disebabkan infeksi jamur Candids albicans atau justru karena virus. Selanjutnya apa yang perlu dilakukan agar buah hati terhindar dari sariawan?

Mencegah Sariawan Sejak Dini
Agar buah hati tidak tersiksa terkena sariawan maka cara termudah tentu saja dengan melakukan pencegahan, diantara dengan : 
  1. Selalu menjaga kebersihan. Baik kebersihan tangan ibu maupun buah hati, peralatan makan dan minum bayi serta menjaga kebersihan mulut bayi sejak dini. Misalnya membiasakan membersihkan mulut bayi setelah minum ASI menggunakan kain lembut untuk menggosok bagian gusi dengan lembut. Kemudian mulai membiasakan menggosok gigi balita sejak usia dua tahun atau saat buah hati telah memperoleh semakin beragam makanan mupun minumn yang diberikan. Mulut yang kurang bersih bisa menumbuhkan jamur yang termasuk penyebab munculnya sariawan.
  2. Pilih sikat gigi yang lembut ketika sudah memulai membiasakan buah hati untuk menyikat gigi. Lembutnya bulu sikat gigi yang digunakan akan membantu mencegah munculnya sariawan pada gigi dan mulut
  3. Usahakan buah hati Anda tidak bergantian mengunajan peralatan makan maupun minum dengan teman seusianya apalagi jika salah satu dari teman buah hati Anda tersebut mengalami sariawan. Hal ini perlu diwaspadai untuk mencegah terjadinya penularan.
Tips Mempercepat Penyembuhan Sariawan
Perlu diingat bahwasanya penyebab sariawan pada anak-anak tidak selalu seperti yang terjadi pada orang dewasa. Jadi untuk mempercepqt  proses penyembuhan ada beberapa hal yang mungkin bisa dilakjukan seperti : 
  1. Penuhi kebutuhan vitamin B Dan C salah satunya dengan memberikannya jus buah asli misalnya apel, jeruk, tomat dan sayursan hijau.
  2. Berikan yogurt. Yogurt akan membantu menjaga keseimbangan bakteri pada mulut maupun tubuh sehingga akan membantu mempercepat proses penyembuhan.
  3. Bawa ke dokter. Sariawan tersebut umumnya akan segera sembuh tiga hingga lima hari. Jika tidak kunjung sembuh padahal sudah diberi nutrisi sumber vitamin B maupun C serta yogurt selain itu juga selalu berupaya untuk menjaga kebersihan maka solusi terbaik tentu harus dibawa ke dokter sehingga bisa segera diberikan pengobatan terbaik.

















Selasa, 18 April 2017

Menenangkan Bayi yang Rewel

Posted by Bundamedik Healthcare System on 07.40 with No comments
Menangani bayi menangis tentu merupakan hal yang sangat lumrah bagi setiap orangtua. Namun terkadang si kecil menangis terus menerus dan rewel tanpa sebab yang tak jarang membuat orang tua bingung bahkan stres bagaimana cara menenangkan bayi yang rewel. Apalagi saat orangtua dalam kondisi yang tidak memungkinkan untuk seluruhnya fokus pada anak mereka. Jika ibu berada dalam kondisi tersebut, cobalah untuk tenang dan tidak panik. Berikut cara menenangkan bayi anda yang rewel ;
Sentuhan, Dengan melakukan kontak kulit secara langsung dengan si anak, akan membuat mereka lebih aman karena mereka merasakan keberadaan orangtuanya dan membuatnya merasa aman. Terkadang anak menjadi rewel karena merasakan kecemasan, takut, atau malu. Dengan melakukan kontak fisik seperti menyentuh, memeluk, atau menggandengnya, si anak akan merasa lebih aman dan perlahan menenangkannya. Jangan meminta mereka berhenti rewel atau menangis saat si anak dalam kondisi seperti itu, cobalah untuk mengarahkannya secara perlahan untuk menenangkannya kembali.
Ayunan dan Buaian, Ayunan atau buaian merupakan salah satu gerakan yang ampuh membuat bayi atau balita merasa senang, nyaman, dan membuatnya lebih mudah tidur. Akan tetapi, perhatikan saat mengayun-ayunkan mereka. Jangan sampai terlalu menggoncangkan tubuhnya, karena beberapa bagian tubuh yang masih berkembang secara optimal, contohnya kepala dan otak. Perlahan lakukan gerakan mendayung serta diiringi senandung atau bisikan halus yang membuatnya lebih tenang. Cara ini cukup ampuh untuk menenangkan si kecil dan mengalihkannya dari kesedihan.
Pijatan, Pijatan yang lembut dan nyaman dapat membuat efek relaksasi pada bayi sehingga dapat membuatnya lebih tenang. Sentuhan seorang ibu pada anaknya memang memiliki efek yang sangat kuat dalam menangkan anaknya. Memijatnya dengan lembut sembari bercanda dan mengajaknya ngobrol dapat mengembalikan mood baik si kecil.
Memperdengarkan musik, Memperdengarkan musik memang dapat membantu menenangkan si anak, namun Ibu juga tetap perlu memperhatikan kondisi si kecil, apakah ia membutuhkan musik yang lembut dan tenang atau music yang ceria. Jangan menggunakan volume keras jika ia mulai menangis dan bertambah rewel. Jika perlu, Ibu dapat membujuk si kecil saat memperdengarkannya musik agar ia bergerak sesuai irama, ini kaan membuat moodnya menjadi lebih baik.
Membalutnya, Terkadang kondisi dan faktor dari luar juga menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi. Saat si kecil mengalami hal tersebut, mereka terkadang merasa akan lebih nyaman saat tubuhnya dibalut sesuatu seperti selimut, kain hangat, ataupun handuk. Akan tetapi perlu diperhatikan pula suhu dan kulitnya. Jangan sampai mereka malah bertambah rewel karena suhu tubuhnya yang meningkat.


Senin, 17 April 2017

Tangani Penyakit Vertigo

Posted by Bundamedik Healthcare System on 08.20 with No comments

Vertigo merupakan keadaan pusing yang dirasakan luar biasa. Seseorang yang menderita vertigo merasakan sekelilingnya seolah-olah berputar, ini disebabkan oleh gangguan keseimbangan yang berpusat di area labirin atau rumah siput di daerah telinga. Perasaan tersebut kadang disertai dengan rasa mual dan ingin muntah, bahkan penderita merasa tak mampu berdiri dan kadang terjatuh karena masalah keseimbangan. Keseimbangan tubuh dikendalikan oleh otak kecil yang mendapat informasi mengenai posisi tubuh dari organ keseimbangan di telinga tengah dan mata. Vertigo biasanya timbul akibat gangguan telinga tengah dan dalam atau gangguan penglihatan. Vertigo terjadi bukan karena faktor keturunan, namun ada beberapa faktor yang menyebabkan vertigo seperti karena serangan migren, radang pada leher, mabuk kendaraan, infeksi bakteri pada telinga dan kekurangan asupan oksigen ke otak.

Ada beberapa jenis obat dapat menyebabkan timbulnya vertigo. seperti kina, streptomisin, dan salisilat, diketahui dapat menimbulkan radang kronis telinga dalam.


Vertigo dapat dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan penyebabnya, yaitu :
  1. Vertigo laryngea, yaitu pusing karena serangan batuk.
  2. Vertigo nocturna, yaitu rasa seolah-olah akan terjatuh pada permulaan tidur.
  3. Vertigo ocularis, yaitu pusing karena penyakit mata, khususnya karena kelumpuhan atau ketidakseimbangan kegiatan otot-otot bola mata.
  4. Vertigo rotatoria, yaitu pusing seolah-olah semua di sekitar badan berputar-putar.
Ketika Anda merasakan serangan vertigo, ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan :
  1. Tarik napas dalam-dalam, kemudian pejamkan mata, dan segera mencari posisi yang memungkinkan Anda berbaring. Jika tidak memungkinkan, maka segeralah duduk.
  2. Jika Anda merasa mual dan ingin muntah, maka segeralah mencari bantuan orang-orang di dekat Anda untuk membantu Anda ke toilet.
  3. Ketika Anda berbaring, pertahankan posisi tersebut sampai serangan vertigo berkurang atau hilang.
  4. Buka mata perlahan lalu coba miringkan badan, atau kepala gerakkan kepala Anda dengan perlahan. Jika dengan tindakan ini serangan vertigo ternyata datang kembali, maka itu berarti Anda harus segera memejamkan mata, atau kembali ke posisi semula.
Pengobatan terhadap penyakit ini harus dilihat dahulu jenis penyakitnya. Obat untuk mengurangi vertigo yang ringan adalah meklizin, dimenhidrinat, perfenazin dan skopolamin. Skopolamin terutama berfungsi untuk mencegah motion sickness, yang terdapat dalam bentuk plester kulit dengan lama kerja selama beberapa hari. Semua obat ini dapat menyebabkan kantuk, terutama pada usia lanjut. Anda juga dapat mengonsumsi obat antimuntah. Namun, jika sakitnya terus berlangsung, sebaiknya Anda segera menghubungi dokter.






Sabtu, 08 April 2017

Menguak Salah Satu Pengobatan Kanker Kemoterapi

Posted by Bundamedik Healthcare System on 09.45 with No comments
Kemoterapi  atau yang dikenal dengan kata kemo atau obat cito tosic adalah pengobatan yang menggunaan zat kimia atau  racun untuk memerangi sel-sel kanker. Sejarah pengobatan kemoterapi berawal dari pasca operasi militer Perang Dunia II. Saat itu beberapa pelaut   yang  terkena gas mustard ternyata memiliki jumlah sel darah putih yang sangat rendah. Umumnya sel darah putih tumbuh sangat cepat. Melihat hal ini, para dokter melakukan pengujian  terhadap pasien limfoma dengan menggunakan zat kimia yang terkandung dalam gas mustard. Alhasil zat itu memperlambat atau menghentikan  pembelahan dan pertumbuhan sel-sel kanker. Selama dua dekade beberapa  obat ditingkatkan dan telah terdapat  lebih dari 100 jenis obat kemoterapi.

CARA KERJA

Kemoterapi bekerja dengan cara menghentikan atau memperlambat pertumbuhan sel kanker yang tumbuh dan membelah cepat. Kemoterapi digunakan untuk: Pengobatan Kanker. Kemoterapi digunakan untuk menyembuhkan kanker dan mengurangi bahkan mencegah kekambuhan. Peredaan gejala kanker Kemoterapi dapat pula digunakan  untuk memperkecil tumor yang menyebabkan rasa sakit dan masalah lain.

CARA PENGOBATAN

Pengobatan kemoterapi dilakukan tergantung kepada jenis kanker yang diderita. Terdapat berbapa metode  pengobatan, diantaranya:
  • Topikal. Digunakan melalui krim yang dioleskan pada kulit.
  • Oral. Kemoterapi dalam bentuk pil, kapsul, atau cairan
  • Suntik. Diberikan melalui suntikan pada otot atau lapisan lemak misalnya di lengan atau perut.
  • Intraperitoneal (IP). Kemoterapi langsung diberikan ke dalam rongga perut yang terdapat usus, hati, dan lambung di dalamnya.
  • Intra-arteri (IA). Kemoterapi langsung dimasukkan ke dalam arteri yang menyalurkan darah ke kanker.
  • Intravenous (IV). Kemoterapi langsung dimasukkan ke pembuluh darah vena. Metode ini digolongkan yang
  • terbanyak.

EFEK SAMPING

Pada umumnya masyarakat langsung menghubungkan kemoterapi dengan efek  samping yang tidak nyaman. Sebenarnya  manajemen efek samping sejak 20 tahun terakhir telah membaik. Efek samping yang ditimbulkan kemoterapi bagi pasien bersifat subjetif dan kasuistis. Hal itu jenis, stadium, cara pengobatan, dosis dan toleransi pasien.

Efek samping kemoterapi muncul karena obat-obatan tersebut tidak memiliki kemampuan membedakan sel kanker yang berkembang pesat dengan sel sehat yang secara normal juga memiliki perkembangan pesat. Misalnya, rambut,  sel darah, sel kulit, serta sel-sel yang ada di dalam perut sehingga kemoterapi memiliki efek negatif.

Berikut adalah gejala efek samping yang bisa terjadi akibat kemoterapi:
  • Mual dan muntah
  • Rambut rontok (Alopecia).
  • Rasa lelah dan lemah sepanjang hari, kesemutan atau pegel linu.
  • Kehilangan nafsu makan.
  • Sistim imun menjadi rendah akibat jumlah sel darah putih berkurang/
  • Neutropenia)
  • Sesak napas dan detak jantung tidak biasa akibat anemia..
  • Mimisan.
  • Kulit kering dan terasa perih
  • Gampang memar.
  • Gusi berdarah.
  • Sulit tidur.
  • Gairah seksual menurun.
  • Konstipasi atau diare.
  • Anemia




















Hal terpenting, efek samping kemoterapi tersebut akan segera hilang dan bisa dicegah setelah pengobatan selesai. Selain itu, efek kemoterapi tidak akan menimbulkan akibat yang berbahaya bagi kesehatan.

KELOLA

Telah diketahui bahwa selain menargetkan sel-sel kanker, kemoterapi juga dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan. Karenanya perlu pasien kemoterapi memperhatikan beberapa hal. Diantaranya:
  • Hindari diri dari orang orang yang sakit atau terkena infeksi selama  kemoterapi, karena tingkat sel darah putih yang menurun dengan cepat sehingga dapat meningkatkan risiko infeksi.
  • Hindari menyetir kendaraan sendiri atau aktivitas yang memerlukan energi atau konsentrasi tinggi setelah sesi  kemoterapi. Ajaklah anggota keluarga atau kawan untuk menemani pasien pulang setelah kemoterapi.
  • Jika memungkinkan, pasien dapat bekerja di rumah atau paruh waktu.
  • berkonsultasi dengan dokter ketika ingin  mengonsumsi obat-obat lain, termasuk obat alergi, herba, pereda nyeri, dan lainnya. Hindari konsumsi minuman  keras setidaknya selama masa kemoterapi. Jika mengalami gejala seperti demam, diare, muntah-muntah, sulit bernapas, sakit dada atau pendarahan, segera temui dokter

Mengobati penyakit berbahaya seperti kanker tidaklah mudah, termasuk saat menjalani sesi kemoterapi.oleh  karenanya support dari keluarga pun harus mendukung. Tetap semangat, pantang menyerah dan patuh sampai  kemoterapi selesai.