Pada umumnya bayi lahir
memiliki ciri dan berat badan yang berbeda-beda. Berat badan rata-rata bayi
yang baru lahir adalah 2500 sampai dengan 4500 gr. Kesehatan ibu saat masa
kehamilan, nutrisi yang diberikan saat hamil dan genetic merupakan factor yang menentukan
berat dan ukuran badan bayi. Jika bayi yang anda lahirkan memiliki berat badan
yang rendah tidak perlu khawatir. Karena banyak cara
menaikkan berat badan bayi yang bisa anda lakukan.
Anda juga tidak perlu
khawatir untuk mengontrol perkembangan
bayi, karena sekarang sudah tersedia KMS (kartu menuju sehat). Di dalam
buku ini terdapat grafik perkembangan berat badan bayi, sehingga anda dapat
mengontrol pertambahan berat
badan bayi anda. Dan jika terjadi sesuatu langsung dapat ibu atasi.
Beberapa tips untuk
menaikkan berat badan bayi yang dapat ibu lakukan antara lain:
Berilah asupan ASI yang
berkualitas kepada sang bayi, Bayi yang berumur di
bawah 6 bulan belum diperbolehkan memakan makanan luar, hanya diperbolehkan
mengonsumsi ASI saja. Dan untuk menaikkan berat badan bayi yang berumur di
bawah 6 bulan ini harus dengan cara meningkatkan pemberian ASI yang berkualitas
kepada bayi. Ini di sebabkan semua nutrisi yang di butuhkan oleh sang bayi
harus terdapat pada ASI, yang merupakan makanan satu-satunya bagi bayi di bawah
6 bulan. Agar ASI berkualitas, asupan makanan sang ibu menyusui juga harus
lengkap dan cukup. Selain itu ibu menyusui juga harus mampu menghindari stress,
sebab stress dapat mempengaruhi kualitas ASI.
Jadwalkan dengan
teratur pemberian MPASI pada sang bayi, Pada saat umur bayi di
atas 6 bulan ibu sudah dapat memberikan MPASI (makanan pengganti ASI) kepada
sang bayi. Saat bayi sudah mendapatkan MPASI, sang bayi akan mengonsumsi ASI
dengan jumlah sedikit. Ini karena nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi sudah di
dapat dari MPASI. Untuk bayi yang berumur di atas 6 bulan anda dapay menaikkan
berat badan bayi dengan memberikan MPASI sebanyak 2 sampai 3 kali perharinya.
Sesuaikan porsi MPASI dengan umur bayi anda. Dalam memilih MPASI yang harus
sangat diperhatikan adalah kandungan MPASI itu sendiri. Terutama adalah kalori,
untuk kalori anda dapat menambahkan MPASI dengan keju atau minyak sayur.
Berilah sang bayi
komposisi yang tepat, Perhatikanlah jenis
bahan yang anda berikan kepada bayi jika ingin menaikkan berat badan bayi anda.
Ini agar nutrisi yang dibutuhkan sang bayi tercukupi dan seimbang. Untuk MPASI,
anda dapat memberikan komposisi karbohidrat lauk dan sayur 50 banding 50.
Contohnya nasi tim sebanyak 4 sendok makan di tambah lauk dan sayur
masing-masing 2 sendok makan. Agar cara menaikkan berat badan bayi lebih
maksimal, anda dapat memberikan buah hati cemilan sehat, yaitu 2 kali per hari.
Cemilan itu dapat anda berikan pada waktu menjelang siang dan pada saat hari
menjelang sore.
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.